Über fluidlife
Egal, ob du fitter werden oder deine Technik verbessern, dein Wohlbefinden steigern oder dein Gewicht und Stress reduzieren möchtest. Bis hin zum Leistungstraining ist gemeinsam mit fluidlife so ziemlich alles möglich ohne das Gleichgewicht zwischen Sport, Alltag und Beruf zu verlieren! Unser breites Angebot richtet sich dabei an Firmen und Privatpersonen aller Altersgruppen und Leistungsstufen.
Gegründet wurde das Unternehmen 2012 von Sportwissenschafter und Betriebswirt MMag. Dr. David Höden. Seitdem sind sowohl das Leistungsangebot als auch das Team des ehemaligen Leistungssportlers stetig gewachsen. Bei fluidlife arbeiten SpitzensportlerInnen und ExpertInnen aus unterschiedlichen Bereichen, wie etwa der Sportmedizin und -wissenschaft, Gesundheitspädagogik oder des Unternehmenscoachings, zusammen.
Wir scheuen uns nicht davor, alte Konzepte zu hinterfragen und neue auszuprobieren. So ist es uns möglich, eine Vielzahl an Kursen und Trainings anzubieten und gleichzeitig auf individuelle Wünsche einzugehen.
Die Verkleinerung des Teams spricht für die aktuellen TrainerInnen und
für die Gewährleistung der hohen Qualität.
MMag. Dr. David Höden
2012 gründetet er das Unternehmen fluidlife mit dem Fokus auf Dienstleistungen im Bereich Sport und Gesundheit. Darunter zählen vor allem auch die Gesundheitsförderung von Betrieben (BGF) und deren Lehrlingsaus- & -fortbildung mit den Bereichen Ergonomie am Arbeitsplatz wie Prozess- und Arbeitsablaufoptimierung und Betriebsfitness aller Art. Aktions- und Outdoortage mit Schwerpunkt Gesundheit, Kennenlernen und Teambuilding sind sowohl bei Firmenevents als auch bei Schulen am Programm.
Als Personal Trainer, spezialisiert auf konditionelle und koordinative Fähigkeiten und Fertigkeiten sowie auf Bewegung und Haltung, bietet David und sein Team für alle Alters- und Leistungsklassen eine professionelle, wissenschaftliche Anlaufstelle.
Das entsprechende fachliche Hintergrundwissen sowie die große, sportliche Eigenerfahrung stellen eine gute Basis für diverse (Sport-)Moderationstätigkeiten dar.
Der Betriebswirt und Sportwissenschaftler verfasste seine Dissertation über Verletzungen, Nahrungsergänzungsmittel und Trainingsgewohnheiten im Triathlon im Zuge seines Studiums der Sportwissenschaft an der Karl-Franzens-Universität Graz, wofür er auch den Sportwissenschaftlichen Preis des Landes Steiermark 2017 erhielt. Im Rahmen seiner Diplomarbeit „Schulterschmerzen im Schwimmsport – Ursachen – Folgen“ und der Dissertation führte er in Summe knapp zwei Jahre Forschungsaktivitäten in Neuseeland und Australien sowie auf Gran Canaria durch. 2013 veröffentlichte er seine Diplomarbeit als Fachbuch, da ihm dieses Thema aus vielen Gründen – ehemaliger Leistungsschwimmer; Karriereende aufgrund Schulterbeschwerden, unzählige harte Therapiestunden… – sehr viel bedeutet. Im Studium der Betriebswirtschaft setzte er seinen Schwerpunkt neben der Ökologischen Qualität von Produkten auf den Bereich Krisenmanagement mit abschließender Diplomarbeit.
Der staatlich geprüfte Schwimm- und Triathlontrainer ist ein sportlicher Allrounder und hat sein Zuhause über die Leichtathletik beim Schwimmsport gefunden. Hier kann er auf x-fache Landesmeistertitel sowie auf einige Staats- und Vizestaatsmeistertitel zurückblicken. Seine Ausbildungen, die vielen Jahre als Aktiver im Spitzensport und als Betroffener im therapeutischen Bereich befähigen ihn nun, auf praktische Art und Weise sein Knowhow als Trainer sowie als Vortragender bei verschiedenen Instituten, Unternehmen, Schwimm- und Triathlonkursen (Workshops) und bei vielen Kinder- und Leistungscamps weiterzugeben.
Das fluidlife Team
Mag. Martin Jandl
Der staatlich geprüfte Instruktor im Schwimmen, Langlauf und Triathlon ist Lehrbeauftragter am Universitätssportinstitut in Graz. Während seines Studiums der Sportwissenschaften übte er Triathlon als Leistungssport auf internationalem Niveau professionell aus. Nach 15 Jahren und zahlreichen ITU- sowie ETU-Rennen über die olympische Distanz beendete er seine Karriere im Spitzensport und war anschließend 10 Jahre als medizinischer Therapeut in einer Rehaklinik tätig. Sein Wissen und seine gesammelte Erfahrung (u. a. Zusammenarbeit mit internationalen ToptrainerInnen und TriathletInnen bei zahlreichen Trainingsaufenthalten in ESP, ITA, SLO, CRO, GER, AUS und ZAF) gibt er in den diversen Trainingseinheiten und Workshops in lebendiger Art und Weise weiter.
Carmen Pusch BSc
Ob zu Fuß den Berg hinauf, mit dem Mountainbike wieder hinunter, mit dem Surfboard im Meer, mit dem Neoprenanzug eine Schlucht hinab, am Fußball- und Volleyballplatz, auf der Piste, im Gelände oder im Sportbecken, Carmen ist durch und durch sportbegeistert und spielte leistungsmäßig Volleyball in der Bundesliga bei Linz-Steg. Nach dem Abschluss eines Sport-Gymnasiums studiert Carmen nun Sportwissenschaften sowie Sport- und Mathematik-Lehramt. Als angehende staatlich ausgebildete Instruktorin für Schwimmen und Volleyball gibt sie ihre Erfahrung und ihr Wissen mit viel Freude den KursteilnehmerInnen weiter und unterstützt David als rechte Hand im Büro.
Mag. Sandra Kochauf
Sandra hat schon viele Stunden in der Schwimmhalle verbracht. Als aktive Wettkampschwimmerin, als Freizeitschwimmerin und als Trainerin am Beckenrand. Seit einigen Jahren ist sie als Teil des fluidlife- Teams begeisterte Schwimmtrainerin, die auch während dem Training ihren AthletInnen immer wieder ein Lächeln ins Gesicht zaubert. Ihre sportliche Expertise hat sie durch ihr Diplomstudium Lehramt mit dem Diplomarbeitsschwerpunkt „Methodik und Didaktik im Schwimmen“, dem Bachelorstudium Sportwissenschaften, der Instruktorenausbildungen in Schwimmen und Fitsport, sowie dem Schilehrer-Anwärter erlangt. Die zweifach- Mama arbeitet zudem als Lehrerin für Englisch und Bewegung und Sport an einem Grazer Gymnasium.
Emel Dulic
Emel probierte sich bereits als Kind an den verschiedensten Sportarten aus und war als wasch echter Tirolerbua lange Zeit als aktiver Leistungsschwimmer für sein Bundesland unterwegs. Der Medizinstudent blieb dem Schwimmsport treu und absolvierte 2021 die Ausbildung zum staatlich geprüften Schwimminstruktor und leitet seitdem Schwimmkurse für alle Altersgruppen und Leistungsniveaus.
Anita Höden
Anita ist seit dem sportlichen Beginn ihres Sohnes von Anfang an dabei und bis dato eine große Stütze. Seit einiger Zeit ist sie aufgrund ihrer Erfahrung eine fixe Größe bei den Kindergarten- und Schulschwimmkursen. Ihr besonderes Gespür und Freude mit Kindern zu arbeiten, verleiht der diplomierten Schwimmtrainerin eine eigene Art der Methodik und Didaktik. Der Erfolg und das Feedback der Kinder und PädagogInnen geben ihr Recht und sie ist daher immer ein gern gesehener Sonnenschein in den verschieden Frei- und Hallenbädern.