Update: Freiwasserkurs

Update: Freiwasserkurs

Das Schwimmen im Freiwasser bringt spezielle Anforderungen mit sich! In diesen vier Einheiten werden die spezifischen Fertigkeiten methodisch aufbereitet und im Zuge von praktischen Übungsreihen gefestigt. Dabei wird der Schwerpunkt auf das Schwimmen und Verhalten in der Gruppe gelegt. Das

Landtraining

Landtraining

Landtraining Um bei unseren fortgeschrittenen Schwimmern einen neuen Trainingsreiz zu setzten, haben wir von fluidlife, beschlossen unsere Kraul Fortgeschrittenen 2 und Kraul Leistungsgruppe Kurse, mit einem 15-minütiges schwimmspezifischen Land-Training zu Starten. Dabei werden nicht nur verschiedenste Übungen zum Aufwärmen, Mobilisieren

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